うつの人こそ素晴らしいと言える３つの理由

こんにちは！ナオトです。

今回は

「うつの人の素晴らしい点」

を紹介します。

うつは私たちの敵ではありません。

味方であり、たくさんの気づきを与えてくれます。

そしてうつになったことのない人より

何百倍も優れている能力が身につきます。

そんなうつのポジティブな側面を知って、

これはもちろん冗談抜きで、

うつであることや自分に誇りを持ちましょう。

そのお手伝いをさせていただきます。

理由１　誰よりも人の気持ちがよくわかり、人の痛みに共感できる。

うつになるとどうしても自分と今までにないくらい

深く向き合うことになります。

繊細に動く自分の感情と向き合う中で

自ずと他人の考えていることが

他人の仕草や言動から類推できるようになるのです。

そして、うつ病の苦しみを経験しているからこそ、

人の痛みを受け止められるのです。

もちろん比較するろうなことではありませんが

うつ病以上の苦しみを抱えている人は

非常に稀です。

あなたはうつ病を乗り越えたとしたら

他人からしたらまさに勇者。

あなたほどの器を備え、

たくさんの人の痛みを包んであげられる人はどれほど社会に貴重な存在でしょうか。

そんな人とは友達になりたくても

なれない人が大勢いいます。

あなたと知り合えた人はラッキーです。

気づいたれら人生相談のプロになっているかも。

理由２　物事を客観的に見ることができる。

大抵の人は物事を見る時

色眼鏡のように個人の価値観や思い込みで

世界を見ています。

しかしうつ病を経験すると

このメガネをいくつも使い分けるという

常人離れした技が使えるようになります。

まず物事を冷静に見るメガネ。

これは起こった問題に対処するときに

正確な分析と合理的な解決策を導けます。

次にネガティブなメガネ。

これはあんまり使いどきはないけど

慎重に行動し、関係を壊さないようにするとき

失敗を防ぐときに使えたりします。

そして最後がポジティブなメガネ。

うつを克服するにはこのメガネをかける必要があります。

このメガネでは起こったことを

都合よく解釈します。

これにより世界はすべてポジテイブな

空間にすることができます。

理由３　うつを乗り越えたノウハウと自信がある

うつを乗り越えるために必死に戦ったあなたは

もはやセルフコントロールの達人です。

うつ病すら乗り越える方法論があれば

この先どんな困難でさえも

自分で対処できることができます。

そしてその事実はあなたに揺るぎない自信を

もたらしてくれるでしょう。

あなたはうつ病を克服したらどんな人間になりたいですか？

この３つの理由にあなたらしさ

あなただからできることが

加われば、あなたは誰にも真似できない

個性にあふれていることでしょう。

あなたがうつ病から克服し

生き生きとしている姿を

楽しみにしています。

ナオト